farm meet & care

Die interne Veranstaltung farm meet & care steht ganz unter dem Motto Work-Life-Balance. Die Start-ups bei farm können sich innerhalb zwei interaktiven Workshops zum Thema „Ernährung“ sowie „Mental Health“ hilfreiche und alltagstaugliche Tipps von Fachexperten holen.

11:00 – 12:30 Uhr
#Koch-Workshop mit gemeinsamen Mittagessen
SMARTFOODFORMEL! Knackig. Schnell. Lecker.
Mit voller Kraft durch den Tag! Dein Koch-Workshop mit Ernährungswissenschaftlerin Stefanie Ackermann.

In diesem 2-stündigen Praxis-Workshop zeigt Stefanie Ackermann anhand einer einfachen Faustformel, wie du deine Verpflegung zuhause und fürs Büro clever gestalten kannst und damit eine hohe Leistungsfähigkeit anstatt Heißhunger oder Suppenkoma erzielst.
Und damit es zur Mittagszeit so richtig lecker und genussvoll wird, bereiten wir gemeinsam schnelle und gut transportable Speisen zu, die dich danach wieder kraftvoll durchstarten lassen!

17:00 – 18:30 Uhr
#Resilienz-Workshop
Resilienz und Entspannungsübungen – Erwecke deine Superkraft in dir!

In unserem interaktiven Workshop nehmen wir unsere mentale Superkraft genauer unter die Lupe und schauen, was Resilienz wirklich bedeutet. Durch praktische Übungen erfährst du, wie diese menschliche Fähigkeit zustande kommt und welche Faktoren sie beeinflussen. Im Ende des Workshops lernst du Entspannungsübungen für mehr Gelassenheit im Alltag kennen. Bist du dabei?

Die Teilnahme an den Workshops ist ausschließlich für die Mitarbeiter der ansässigen Start-ups bei farm vorgesehen.

Die kostenfreie Anmeldung zu beiden Workshops erfolgt unter https://aktion.ecoach.tk.de/kampagne/farm